Tämän Uumen hetken aikana teemme puhdistavia ja vahvistavia hengitysharjoituksia, meditaatiota ja rentoutumista. Harjoitus rentouttaa ja vahvistaa keskittymistä esimerkiksi osana pitkää työskentelypäivää. Tämä rentoutushetki sopii kaikille eikä aikaisempaa kokemusta vaadita. Sulje silmäsi, hengitä syvään ja rentoudu!
Kesto: 30min
Paikka: Joensuu, Koli tai Bomba
Ryhmäkoko: 10-30 hlöä
Hinta:
Joensuu
24€/hlö kun 10-24 hlöä
22€/hlö kun 25-40 hlöä
20€/hlö kun 50 ja yli hlöä
Koli
24€/hlö kun 10-24 hlöä
22€/hlö kun 25-40 hlöä
20€/hlö kun 50 ja yli hlöä
Bomba
21€/hlö kun 10-24 hlöä
19€/hlö kun 25-40 hlöä
17€/hlö kun 50 ja yli hlöä
Hinta sisältää koulutetun ohjaajan palvelut, alv:n, tilavuokran sekä virkistävän smoothien.
