Rentoutushetki

Kaipaatko hengähdystaukoa, jonka aikana pääset hetkeksi irti arjen ylimääräisistä ärsykkeistä ja mieli pääsee hetkeksi rauhoittumaan?

Tämän Uumen hetken aikana teemme puhdistavia ja vahvistavia hengitysharjoituksia, meditaatiota ja rentoutumista. Harjoitus rentouttaa ja vahvistaa keskittymistä esimerkiksi osana pitkää työskentelypäivää. Tämä rentoutushetki sopii kaikille eikä aikaisempaa kokemusta vaadita. Sulje silmäsi, hengitä syvään ja rentoudu! 
 

Kesto: 30min
Paikka: Joensuu, Koli tai Bomba
Ryhmäkoko: 10-30 hlöä
Hinta: 

Joensuu

24€/hlö kun 10-24 hlöä 

22€/hlö kun 25-40 hlöä 

20€/hlö kun 50 ja yli hlöä 

 

Koli

24€/hlö kun 10-24 hlöä 

22€/hlö kun 25-40 hlöä 

20€/hlö kun 50 ja yli hlöä 

 

Bomba

21€/hlö kun 10-24 hlöä 

19€/hlö kun 25-40 hlöä 

17€/hlö kun 50 ja yli hlöä 

 

Hinta sisältää koulutetun ohjaajan palvelut, alv:n, tilavuokran sekä virkistävän smoothien.