Hyvinvointi kuuluu jokaiselle

Hyvä olo on kaikille mahdollinen – tarjoamme turvallisia ja helposti lähestyttäviä tapoja tutustua itseensä ja voida paremmin niin vaativalle kuin ensiaskeliaan ottavalle ihmiselle. Tutustu palveluihimme ja löydä oma polkusi. 

Palvelut

Rentoutushetki

Tuotteen taso: 1

Kesto: 30min

Kaipaatko hengähdystaukoa, jonka aikana pääset hetkeksi irti arjen ylimääräisistä ärsykkeistä ja mielesi pääsee hetkeksi rauhoittumaan?
Lue lisää

Viinijooga

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Haluatko tarjota hauskan ja rentouttavan hetken työyhteisöllesi? Viinijoogaan tarvitsette mukaan vain avoimen mielen.
Lue lisää

Seasonal Yoga

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Koe vuodenaikojen rytmi ja luonnon muutokset rennosti joogan kautta. Tähän et tarvitse aiempaa kokemusta.
Lue lisää

Sointukylpy

Tuotteen taso: 1

Kesto: 30min

Äänimaljojen rentouttavat ja harmooniset äänet rauhoittavat sinut keskittymään tähän hetkeen. Tämä sopii loistavasti...
Lue lisää

Luontohetki tulen äärellä

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1,5-2h

Tämä Uumen hetki vie sinut ja ryhmäsi luontoon kävelylle sekä rauhoittumaan leimuavan tulen äärelle.
Lue lisää

Joogaa aloittelijoille

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Joogan rentouttavat liikkeet ja hengitykseen keskittyminen tarjoavat rauhallisen hetken kiireen keskelle.
Lue lisää

Metsämeditaatio

Tuotteen taso: 1

Kesto: 45min - 1h

Metsämeditaatiossa tietoinen läsnäolo on kaiken keskiössä. Suomalainen metsä on monelle rauhoittava elementti, jossa...
Lue lisää

Uni ja palautuminen

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Meistä jokainen tarvitsee unta ja sen hyödyt ovat suuremmat kuin usein ajatellaan. Tule kuulemaan kuinka tärkeää uni on...
Lue lisää

Syö oikein ja voi hyvin

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Koetko, että ravintosi tukee yleistä hyvinvointiasi? Tule kuulemaan lisää ravinnon merkityksestä ja hae uusia vinkkejä...
Lue lisää

Pilates

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Mielen rauhoittuminen kehollisen Pilates-harjoituksen avulla? Ota ryhmällesi hetki vahvistavaa ja rauhoittavaa pilatesta,...
Lue lisää