Hyvinvointi kuuluu jokaiselle

Hyvä olo on kaikille mahdollinen – tarjoamme turvallisia ja helposti lähestyttäviä tapoja tutustua itseensä ja voida paremmin niin vaativalle kuin ensiaskeliaan ottavalle ihmiselle. Tutustu palveluihimme ja löydä oma polkusi. 

Palvelut

Rentoutushetki

Tuotteen taso: 1

Kesto: 30min

Kaipaatko hengähdystaukoa, jonka aikana pääset hetkeksi irti arjen ylimääräisistä ärsykkeistä ja mielesi pääsee hetkeksi rauhoittumaan?
Lue lisää

Viinijooga

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Haluatko tarjota hauskan ja rentouttavan hetken työyhteisöllesi? Viinijoogaan tarvitsette mukaan vain avoimen mielen.
Lue lisää

Seasonal Yoga

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Koe vuodenaikojen rytmi ja luonnon muutokset rennosti joogan kautta. Tähän et tarvitse aiempaa kokemusta.
Lue lisää

Sointukylpy

Tuotteen taso: 1

Kesto: 30min

Äänimaljojen rentouttavat ja harmooniset äänet rauhoittavat sinut keskittymään tähän hetkeen. Tämä sopii loistavasti...
Lue lisää

Joogaa aloittelijoille

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Joogan rentouttavat liikkeet ja hengitykseen keskittyminen tarjoavat rauhallisen hetken kiireen keskelle.
Lue lisää

Metsämeditaatio

Tuotteen taso: 1

Kesto: 45min - 1h

Metsämeditaatiossa tietoinen läsnäolo on kaiken keskiössä. Suomalainen metsä on monelle rauhoittava elementti, jossa...
Lue lisää

Syö oikein ja voi hyvin

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Koetko, että ravintosi tukee yleistä hyvinvointiasi? Tule kuulemaan lisää ravinnon merkityksestä ja hae uusia vinkkejä...
Lue lisää

Pilates

Tuotteen taso: 1

Kesto: 1h

Mielen rauhoittuminen kehollisen Pilates-harjoituksen avulla? Ota ryhmällesi hetki vahvistavaa ja rauhoittavaa pilatesta,...
Lue lisää

Toiminnallinen hyvinvointiluento

Tuotteen taso: 2

Kesto: 4h

Koetko voivasi hyvin? Kuinka voisit lisätä hyvinvointiasi ja tukea sitä erilaisilla toiminnallisilla tehtävillä? Tule...
Lue lisää

Itsensä johtaminen ja hyvinvointi

Tuotteen taso: 2

Kesto: 4-5h

Syvenny rauhassa itsensä johtamisen ja hyvinvoinnin tärkeyteen rentouttavan flown ja syvärentoutuksen siivittämänä.
Lue lisää